今必要な栄養素
今日のお弁当
今時期はほうれん草が安いようですね。
それは今が旬と言うことで、今人間が必要とする栄養だと言うことですか?
母が作った白和えに、ふき味噌を足してみました。
ご飯はしゃもじに少しすくった量ですが、芋で嵩ましになりました。
玉子一個でお一人様玉子焼き
こんなサイズです↑
フライパンの下半分で作ります。
ふき味噌味のミニだし巻きです😃
そして、昨日はキレイなお月様が出ていたよ☺️
なにか良いことあるといいな~☺️
今日のお弁当
今時期はほうれん草が安いようですね。
それは今が旬と言うことで、今人間が必要とする栄養だと言うことですか?
母が作った白和えに、ふき味噌を足してみました。
ご飯はしゃもじに少しすくった量ですが、芋で嵩ましになりました。
玉子一個でお一人様玉子焼き
こんなサイズです↑
フライパンの下半分で作ります。
ふき味噌味のミニだし巻きです😃
そして、昨日はキレイなお月様が出ていたよ☺️
なにか良いことあるといいな~☺️